1 . 高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
2 . 你用什么优势赢得人生，就会用同样的原因输掉人生。
3 . 学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。
4 . 人的一生或许是一个不间断的学习过程，但无需在学校完成。
5 . 怀着感恩的心情去生活，让自己快乐，更让别人感到快乐！
6 . 人生一趣笑一笑，和气养生更重要。
7 . 行动力强弱决定成功快慢。
8 . 成功在优点的发挥，失败是缺点的累积。
9 . 爬山跑步做体操，胜吃人参驴皮膏。
10 . 我的最高原则是：不论对任何困难，都决不屈服。
11 . 忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
12 . 感恩的心是由无数次伸手感化而成，伸出你的手，感化别人的心。
13 . 坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
14 . 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。
15 . 用感激的心去赢得微笑，用幸福的微笑去面对人生。
16 . 把困难举在头上，它就是灭顶石；把困难踩在脚下，它就是垫脚石。
17 . 小区装上健身器，老老少少都欢喜；居民健身需坚持，量力而行要注意。
18 .
Children do not ask a few affectionate， engraved words and deeds。 I do not know when they die， Jane cherish this love is endless。
19 . 锻炼适可而止，运动量力而行。
20 . 在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。
