1 . 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
2 . 不管你看待这个世界有多丑陋，有多坑脏，但是上天对待每一个人，我想都是公平的，上帝给了你的，你不珍惜，那是另外一回事。
3 . 其实男人和女人，从来都没有好好的互相了解过。男人不难了解，只是从来没有人跟你说过。
4 . 养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。
5 . 无论个人环境有何不同，有一点，他们所生活的世界都是由他们自己造成的。
6 . 苦茶久食益意思。
7 . 多病无完身，久病无完气。
8 . 忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
9 . 每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。
10 . 食欲数而少，又欲顿而多。
11 . 一流高手是眼睛里面没有对手，所以我经常说我没有对手，原因是我心中没有对手。心中有敌，天下皆为你敌人；心中无敌，无敌于天下。
12 . 没有天生的信心，只有不断培养的信心。
13 . 人生就象一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。
14 . 智者养生也，必须四时而调寒暑。
15 . 每个人都有历史，你也有，我也有。我们在遇见对方之前，都有自己的经历，过去没有办法改变，也因为过去变成了现在的你和我，我们遇见、相爱，我们能改变的只有将来，现在的每一刻都决定着将来，将来的每一刻都在我们手心里。
16 . 俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。
17 . 凡事有两面性。鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。
18 . 心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
19 . 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
20 . 阻止你前行的，不是人生道路上的一百块石头，而是你鞋子里的那一颗石子。
