1 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
2 . 左等右等电梯，不如走走楼梯。
3 . 金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
4 . 很多东西宁缺毋滥，流星的光芒短暂而灼热闪耀。
5 . 丈夫志四海，万里犹比邻。
6 . 我会用我的行动，来证明我三年后的结果。
7 . 应以中等运动量的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷为佳。
8 . 不要对健身抱有过高期待。健身不是包治百病的良药，动起来不会立刻变超模，可能只能健康一点点，但是也有了一点点。
9 . 拥有健康，才能拥有明天。
10 . 你不坚强，没人替你勇敢。
11 . 知、仁、勇三者，天下之达德也。
12 . 无冥冥之志者，无昭昭之明，无昏昏之事者，无赫赫之功。
13 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
14 . 铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。
15 . 雨是云的梦，云是雨的前世。
16 . 是时候该学会去面对一切了，是时候该长大了，是时候该懂事了。
17 . 刀不磨要生锈，人不练要生病。
18 . 健康钟情于锻炼，疾病青睐于懒惰。
19 . 同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
20 . 请享受无法回避的痛苦。
