1 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
2 . 人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。——萧楚女
3 . 想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
4 . 从某个角落，某个时间看这个城市的人流，你会发现所有的人都是一样的。一样的表情、一样的步伐、去一样的地方、做一样的事情。就像工厂流水线上的产品。这些人都有活下去的动力，这动力其中一大部分是来自于同一个人。这个人懂你所有的心事，了解你所有的行为模式。在你低落的时候是你的输送液和垃圾桶；在你高兴的时候会陪你举杯庆祝，这个人就叫做知己。
5 . 理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。——黑格尔
6 . 高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
7 . 我不知道红颜知己对男人来说意味着什么。他可能是了解女人的一个出口，可能是没有恋爱时的玩伴，或者更可能只是虚拟一种感情的环境，让我们孤单寂寞的心找到一点点安慰。毕竟在这个时代、这个年龄、我们很少敢于去认真的付出。但不管怎样，红颜知己就是让你找到自信、勇气和力量的那个人。如此珍贵的一个人，就不要因为冲动、寂寞、或者失落而让她变成可能的陌生人。
8 . 亲爱的宝宝，恭喜。这天是你岁的生日，在这天之前的年里。咱们没有遇到过对方。咱们在各自不一样的地方成长经历遇到不一样的人，经过不一样的事，慢慢长大慢慢懂得珍惜。直到咱们遇到对方。这是不是咱们遇到对方最好的时机呢，我不知道。我不知道将来的某一天，咱们会不会就这么走散呢，我也不知道。我只知道再和你的每一天里，我都在感谢上天让我遇到你。
9 . 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
10 . 梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
11 . 我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
12 . 我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
13 . 一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够。
14 . 发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼
15 . 要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点，表情自然，笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。——卡耐基
16 . 从某个角度某个时刻，看这个城市的人流，你会发现所有的人都是一样的。一样的表情一样的步伐，去一样的地方做一样的事情，就像工厂流水线上的产品。这些人都有活下去的动力，这动力其中的一大部分是来自于一个人。这个人懂你的所有心事，了解你所有的行为模式，在你低落的时候是你的输送液和垃圾桶，在你高兴的时候为陪你举杯庆祝。这个人就叫做知己！
17 . 我们都曾经有过这种感觉啊，我们喜欢上一个人的时候，她是这个样子的，等到我们靠近了，接近了，或者干脆等到那个人也喜欢你的时候，忽然发现她根本不是你原来以为的那个样子，那么到底是哪里出了问题呢，到底是她变了呢，还是原来根本就是我们的幻觉呢。我们这些男人当初爱上一个女人，都是被她身上这些或者那些所吸引，但是这全是因为我们不熟，等熟了以后，恋爱了一段时间以后这些吸引我们的东西全没了，变成另外一个人了，变成恋爱中的女人了，那我们和她恋爱的这个人，到底是哪一个人呢，是当初的那个呢，还是恋爱一段时间以后的那个人呢。
18 . 生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。——车尔尼雪夫斯基
19 . 生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
20 . 人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲
