1 . 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
2 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
3 . 枪不擦不亮，人不练不壮。
4 . 星星使天空绚烂夺目；知识使人增长才干。
5 . 海把被它们分割的地区又连接起来。
6 . 有志者事竟成。
7 . 平日常练健身功，老了活得也轻松。
8 . 粮食补身体，书籍丰富智慧。
9 . 海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。
10 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
11 . 衣服早补补丁少，疾病早治病苦少。
12 . 追上未来，抓住它的本质，把未来转变为现在。
13 . 生活奔小康，身体要健康。
14 . 我努力过了，不管成功与否我不后悔。
15 . 相对于大海来说，我更像一滴水滴，做不了大海的多情，更注重本心。
16 . 一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
17 . 我们都像草一样。像老常手中的那根草一样，坚强且平淡地生长。这没什么，只要我们知道大海的方向。
18 . 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
19 . 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
20 . 只有好身体，才有好日子。
