1 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
2 . 早起活活腰，一天精神好。
3 . 体育是健、力、美三维一体的组合”。
4 . 少年不煅烧，老来徒伤悲。
5 . 我当然知道，但是用不着你多管闲事，当我想成为最强的剑士时，早就把生死置之度外了。你要说我笨也没关系，因为这是我自己选择的。——索隆
6 . 连决斗的决字都不会写的家伙，怎么会了解我眼泪的意义？你懂什么？一个隐瞒自己受伤的事实还要继续奋战的战士，你要叫我羞辱他吗？面对如此坚持奋斗的战士，你能够施以同情吗！——布洛基
7 . 投资健康，积蓄健康，收获健康。
8 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
9 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
10 . 朋友之间需要个字：信任、理解、宽容、默契！创业则需要个字：辛酸、奋斗、坚持，忍常人所不能忍，欣慰、欢畅、收获，得常人所不能得！
11 . 水停百日生毒，人歇百日生病。
12 . 持久锻炼功效广，几日不练前功荒。
13 . 什么是不简单？能够把简单的事情千百遍都做对，就是不简单！什么是不容易？大家公认的非常容易的事情认真的做好，就是不容易！
14 . 丰收靠劳动，强身靠运动。
15 . 多练一身功，老来少一病。
16 . 每天早上告诉自己一次“我真的很不错！”。人生重要的不是现在所站的位置而是所朝的方向，选对了路就不怕路远。世上没有奇迹，只有专注和聚焦的力量！
17 . 最强壮的狼也有它脆弱的地方，要想做到最好，仅仅靠自己是不行的。只有不断地取长补短，才会不断地进步。
18 . 对于没有到手的猎物，我们首先要考虑的是如何把它抓住，至于口味如何，能不能吃，那是抓住以后的事情。
19 . 他们只是若无其事地在地图上抹掉一个岛屿而已，地图上是看不到人的。——妮可-罗宾
20 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
