1 . 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
2 . 有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。
3 . 只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
4 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
5 . 耽搁一夜眠，十夜补不全。
6 . 韩国的女人很注重保养，因为她们深知一个女人生完孩子以后，脖子以下没办法看了，能给老公看什么呢？脖子以上总应该交待得过去吧。
7 . 女人不注意保养皮肤很易老的，特别是双手，流泪禁不起秋天干燥气候摧残，秋天护手霜一定不能少！！
8 . 有人向你索取东西，微笑着望向他：你要用什么来和我换？
9 . 晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。
10 . 做事，不止是人家要我做才做，而是人家没要我做也争着去做。这样，才做得有趣味，也就会有收获。
11 . 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
12 . 学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了。
13 . 男人30岁是成品，40岁是精品，50岁是极品，而女人20是鲜花，30岁是黄脸婆，40岁是豆腐渣，男人的皱纹是成熟的魅力，女人的皱纹是衰老的表现，女人脸上有皱纹，男人立刻有绯闻。
14 . 只有做强势的女人，才能拥有强势的命运！
15 . 运动健身却百病，四肢不勤病缠身。
16 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
17 . 真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。
18 . 不要接收你不爱好的男子送的任何礼物。
19 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
20 . 岁女人像橄榄球，30岁的女人像乒乓球，40岁的女人像足球，50岁的女人像高尔夫球，打得越远越好。
