1 . 从小到大，梦想不停变化。每当梦想改变时，就说明我们的知识增加了，思想进步了，对社会的理解也改变了。梦想的改变，这在我们的人生历程中必须经历无数次。但记住，我们追寻梦想的脚步，永远都不能停止!
2 . 我们在人生之路上，如果多些思考，多些自省，多些揣摩，自然也就会多些人生的智慧。铲除一切阻碍，轻装上阵，追逐梦想，让美梦成真。
3 . 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
4 . 敢于为梦想奋斗的人，永远不会惧怕追梦道路上的艰难险阻和突然到来的危险以及黑暗。没有黑暗，怎么会有黎明?没有努力，又怎么会有成功?在未来，当我们梦想成真的时候，我们是否可以骄傲地说：“我，从未放弃梦想，从未放弃奋斗!”
5 . 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
6 . 有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。
7 . 只有你爬到山顶了，这座山才会支撑着你。
8 . 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
9 . 再励志的话不去行动都是屁。
10 . 锻炼健身是对疾病的最好预防。
11 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
12 . 只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。
13 . 流水不腐，户枢不蠹。
14 . 即使此刻，对手也在不停地锻炼。
15 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
16 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
17 . 你希望命运给你机会，希望别人给你机会，在这之前，你是不是应该先以自己的付出给别人机会，接着，慢慢累积自己的梦想？
18 . 健身能长寿，不容再等候。
19 . 不被重重的击倒又怎么能华丽的站起。
20 . 黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
