1 . 知识是净化剂，能去除头脑中的污浊；运动是强身丸，能去除身体中的顽疾。
2 . 自强不息怀壮志以长行，厚德载物携梦想而抚凌。
3 . 不为失败找理由，要为成功找方法。
4 . 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
5 . 很多事先天注定，那是“命”；但你可以决定怎么面对，那是“运”！
6 . 岁月催人老，运动抗衰老。
7 . 未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
8 . 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到忧患。
9 . 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
10 . 勤奋是最好的方法，兴趣是最佳的老师。
11 . 让我们将事前的考虑，换为事前的思考和计划吧。
12 . 遵循生物钟，一生无病痛。
13 . 把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
14 . 不要等待机会，而要创造机会。
15 . 成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
16 . 懂得的不需求，不懂的没必要！
17 . 一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
18 . 容易走的路都是下坡路！
19 . 健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
20 . 健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
