1 . 坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
2 . 人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。
3 . 人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
4 . 最成功的人往往也是失败次数最多的人，因为他们是那些尝试次数最多的人！
5 . 有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。
6 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
7 . 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
8 . 做前，可以环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。
9 . 如果你把金钱当成上帝，它便会像魔鬼一样折磨你。
10 . 义利辩以小心，须严一介。是非起于多口，务谨三缄。
11 . 用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
12 . 拿望远镜看别人，拿放大镜看自我。
13 . 他像离弦的箭似的，一直向前。
14 . 有必不可已之事，便须早作，曰捱一曰，未必后日之能今日也。
15 . 世界上人都在追逐爱情，可是爱情就跟北极熊一样，隔着镜头觉得它很可爱，实际靠近它被它狠狠踩过一脚，就知道什么叫做痛到想死。
16 . 时间就像火车一样，飞速驶离，但我却象在车厢内熟睡的乘客般毫无知觉。一旦醒来，已经错过很多的东西，甚至错过停靠的站。
17 . 上帝助自助者。
18 . 婴儿直立难，少年却能奔跑。
19 . 君子忧道不忧贫。
20 . 如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。
