1 . 莫等闲，白了少年头，空悲切。
2 . 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。
3 . 榕树因为扎根于深厚的土壤，生命的绿荫才会越长越茂盛。稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。
4 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
5 . 在你渐渐迷失在你的人生道路上的时候，记得这句话：千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。
6 . 坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。
7 . 人生最大的错误是不断担心会犯错。
8 . 忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
9 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
10 . 穿衣适时，活到九十。
11 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
12 . 生命就是运动，人的生命就是运动。
13 . 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
14 . 开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！
15 . 健身强体，振兴中华。
16 . 失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。
17 . 在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
18 . 人要学会走路，也要学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路。
19 . 海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
20 . 物质是生命的基础，运动是生命的源泉。
