1 . 坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
2 . 健身到了一定境界，何需再看脸！
3 . 站着不动，你永远都只能是观众。
4 . 现在流的口水，将成为明天的眼泪。
5 . 只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
6 . 当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
7 . 秋季满加衣，春天慢卸棉。
8 . 磨练肌胳，防病御症。
9 . 数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
10 . 倘若爱在眼前，等待片刻也太长；倘若爱在尽头，等待终生也短暂！
11 . 世界上最幸福的事，就是有人对你耍流氓，一耍就是一辈子！
12 . 年龄阻止不了你对目标的追求！
13 . 如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
14 . 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
15 . 食物可以有标签，说明"请在此之前食用"。
16 . 爱情，本该甘于平淡，却又不平淡；本该甘于平凡，却又不平凡。不再去想从前，不再执念曾经。
17 . 人人都去克服自己放纵的弱点，为纯正神圣不可熟读的爱情而努力吧！
18 . 能行到水穷处，坐看云起时的人才算得上自由。这不是路的缘故，是你的心路。
19 . 既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
20 . 牵着左手的幸福，遗忘了右手的孤独。
