1 . 才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。
2 . 就算晒成全身黑色，也不会有人说你是奥尼尔的表妹。
3 . 从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
4 . 减肥是人生的第二大事，第一大事是好吃好喝。
5 . 上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。
6 . 不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢？
7 . 别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似的。也别穿绿色，穿上就跟西瓜似的。别穿黄色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上跟狗熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也不穿，也跟一大肉包子似的。
8 . 学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去。
9 . 爱一个人，是一件简单的事。就好像用杯子装满一杯水，清清凉凉地喝下去。你的身体需要它，感觉自己健康和愉悦。以此认定它是一个好习惯。所以愿意日日夜夜重复。
10 . 女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。
11 . 正在减肥的朋友，记住一句话：除了吃苦，剩下的你没必要比别人吃的多！
12 . 如同一个平衡式的悖论，一面，是破罐破摔式的得过且过，放纵拖沓。另一面，是只争朝夕的知足顽强。形成一种理所应当的冷静节奏，在没有经营和计划的生活之中，领受事物无常的本质。
13 . 历经几雨洗礼，盼你始终坚强如昔。我把思念化为祝福，伴随你三百六十五天。
14 . 减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。
15 . 每年被美国总统特赦的那只火鸡，都会很快死于肥胖：“它们的心脏、骨头和其他器官根本无法承受这种肥胖！”
16 . 天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地，一天要工作小时。
17 . 人能为自己心爱的工作贡献出全部力量全部精力全部知识，那么这项工作将完成得出色，收效也更大。
18 . 人应该得到美好的事物，但不应由它来决定悲喜得失。
19 . 世上并没有用来激励工作尽力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来嘉奖工作结果的。
20 . 单位组织体检时，在众目睽睽称重，结果你称后，就解散了
