1 . 利于国者爱之，害于国者恶之。
2 . 道德直通有形的天地之外，思想直入变幻多端的风云之中。
3 . 身不修则德不立，德不立而能化成于家者盖寡矣，而况于天下乎。
4 . 贪一分，百姓恶十分；廉百分，百姓喜万分。
5 . 跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
6 . 学而时习之，不亦说乎！有朋自远方来，不亦乐乎！人不知而不愠，不亦君子乎！
7 . 才者，德之资也；德者，才之帅也。
8 . 勿施小惠伤大体，毋借公道遂私情。以情恕人，以理律己。
9 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
10 . 以公倡廉，以威树廉，以德养廉，以清保廉。
11 . 有真才者，必不矜才；有实学者，必不夸学。
12 . 奉公不贪一身正气，官字二口民口为首。
13 . 欲齐家则正身，省端则家可理。
14 . 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
15 . 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
16 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
17 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
18 . 敬守此心，则心定；欲抑其气，则气平。
19 . 人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。
20 . 生当作人杰，死亦为鬼雄。
