1 . 一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
2 . 只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
3 . 如果你想有所作为，那么认准方向后就必须坚持到底，有始有终。
4 . 在人生的旅途中，一定要学会自己拯救自己，这样才能在逆境中奋勇前行。
5 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
6 . 一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。
7 . 你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
8 . 你相信你行，你就活力无穷；你认为你自已不行，就会精神萎靡。
9 . 锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。
10 . 一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
11 . 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
12 . 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
13 . 鞋底磨穿了，不等于路走到了头。
14 . 人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。
15 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
16 . 崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
17 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
18 . 他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
19 . 没有希望的地方，就没有奋斗。
20 . 长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。
