1 . 若要身体好，肚子八成饱。
2 . 伏天：夏季极热的时候。也是初伏、中伏、末伏的统称。例：“今年的伏天太旱了。”
3 . 夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。
4 . 夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。
5 . 常擦背，可防癌。
6 . 铁不炼不成钢，人不练不健康。
7 . 饭后三百步，不用进药铺。
8 . 初夏：夏季开头的时节。
9 . 运动运动，病魔难碰。
10 . 三伏：暑伏分初、中、末三个阶段。三伏指一年中最热的时期。例：“冷在三九，热在三伏。”
11 . 火辣辣：形容酷热。例：“太阳升得老高；火辣辣的热带炎阳燃烧着原野。”（也形容因被火烧或鞭打等产生的疼痛的感觉和形容兴奋、焦急、暴燥、害羞等情绪。如“疼得火辣辣的”等。）
12 . 手指常动，百脉皆通。
13 . 人活百年并不难，养生保健是关键。
14 . 灼热：象火烫着一样热。
15 . 夏令：夏季。夏令，也指夏季的气候。
16 . 绿树成荫：树木枝叶茂密，遮住了阳光。正是盛夏季节。
17 . 观数夏夜繁星，保持好的心情。
18 . 大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。
19 . 睡觉不蒙头，清早户外走。
20 . 炽燥：炽热干燥，燥热。
