1 . 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
2 . 去年进补，今年打虎。
3 . 善养生者养内，不善养生者养外。——明·龚廷贤《寿世保元》
4 . 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
5 . 小孩不蹦，必定有病。
6 . 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——明·胡文焕《类修要诀》
7 . 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
8 . 药灵不在多少。
9 . 御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。——唐·孙思邈《备急千金要方》
10 . 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生***之本始，神明之府也。——《素问·阴阳应象大论》
11 . 常常晒太阳，身体健如钢。
12 . 保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
13 . 凡食，无强厚味，无以烈味重酒。——战国·吕不韦等《吕氏春秋》
14 . 户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。——《宋·官修圣济总录》
15 . 物来顺应，事过心宁，可以延年。——《明·龚廷贤寿世保元》
16 . 以财为草，以身为宝。
17 . 药方无贵贱，效者是灵丹。
18 . 善摄生者，先除欲念。——明·陈继儒《食色绅言》
19 . 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
20 . 涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。——清·尤乘《寿世青编》
