1 . 人的心灵在不同的时期有着不同的内容。
2 . 每年的3月21是世界的睡眠日，睡眠是健康的选择。莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品“，证明有良好睡眠才能有健康人生。愿你赶走失眠，要睡就睡到自然醒。
3 . 幸福是什么？吃得好睡得好！现如今人们在吃这方面已愈加讲究，愈加健康，可是在睡眠这一方面却无可奈何。世界睡眠日，为了得到充分的睡眠，今天，让我们静下心来，抛开白日的烦恼，抛开工作的忙碌，就在晚上，好好的睡一觉！
4 . 就像追逐爱情的天使，认真而用情地叠着千纸鹤，将爱的梦境和指纹的柔情，连同千纸鹤的精彩，一同飞到爱的天河，将爱情的种子，撒在泥泞的土壤里，等待着爱情的心愿开花结果。
5 . 滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。
6 . 你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。
7 . 阅尽三千繁华，恍然方知，美到心醉的时候，所有的心情皆是烟花三月的景致；痛到心如刀绞的时候，所有的景致皆是令人断肠的心情；各样的景致交织着千古不变的山水，而各样的心情演绎一程又一程转瞬即变的人生，只是未曾搁浅一种相思──承诺于你的永远。
8 . 睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠，在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。
9 . 人生需要自立。如果我们不能从现在起，在父母和老师的帮助下，自觉地储备自立的知识，锻炼自己的能力，培养自立精神，就难以在未来的社会中自立。
10 . 当我们年轻的时候，拍下许多美丽的照片，炫耀给别人看；等到老了，才明白这些照片是留给我们自己看的。
11 . 认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
12 . 每一分，每一秒，那汩汩流动着的，不仅仅是你身体里的血液，也是你存活的生命源泉——时间。听，一丝丝抽尽，缓慢却又急促，带着你，由青春步入衰老。
13 . 环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
14 . 都说站着不如坐着，坐着不如躺着，躺着不如睡着，祝你站得直，坐得稳，躺得松，睡得着。
15 . 人生总在祈求圆满，觉得好茶需要配好壶，好花需要配好瓶，而佳人也自当配才子。却不知道，有时候缺憾是一种美丽，随性更能怡情。太过精致，太过完美，反而要惊心度日。即使打算在人世生存，就不要奢求过多，不要问太多为什么。且当每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一片记忆都是曾经。
16 . 冷静回绝“睡意全无“，断然拒绝“难以入睡“，彻底禁绝“无法入眠“，坚决杜绝“夜不能寐“。请拥抱睡眠，享受睡眠！
17 . 决不能放弃，世界上没有失败，只有放弃。
18 . 江海之所以能成为百谷之王，是因为懂得身处低下。
19 . 今天拼搏努力，他日谁与争锋。
20 . 睡觉就要睡好觉，千万别让噩梦扰。注意睡姿很重要，右卧睡眠质量高。睡前不宜多用脑，大脑兴奋梦来到。情绪乐观心态好，性情开朗噩梦逃。世界睡眠日到了，愿你夜夜睡好觉，日日精神好！
