1 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
2 . 健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
3 . 大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
4 . 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
5 . 三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
6 . 两个福贵的脚上都沾满了泥，走去时都微微晃动着身体。
7 . 这孩子也不做错事，让我发脾气都找不到地方。
8 . 失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
9 . 心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
10 . 心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
11 . 最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。
12 . 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
13 . 一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。
14 . 人是为了纯粹的活着而活着，而绝非为了活着以外的事情而活着。
15 . 内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
16 . 受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
17 . 水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
18 . 人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
19 . 做人还是平常点好，争这个争那个，争来争去赔了自己的命。像我这样，说起来是越混越没出息，可寿命长，我认识的人一个挨着一个死去，我还活着。
20 . 幸福的时刻就是用心品尝面前的好茶，让此刻愉快的感觉更醇厚，而面前与我谈心叔旧的你们更是我幸福之源。
