1 . 期望既不应太少也不能太多，但适中的量很难掌握。
2 . 谚日：“积财千万，不如薄技在身。”使之易习而可贵者，无过读书也。世人不问愚智，皆欲识人之多，见事之广，而不肯读书，是犹求饱而懒劳馔，欲暖而惰裁衣也。——颜之推
3 . 一个自尊的人，一个自信的人，一个有安全感的人，他在人际交往中是自然的，开放的，坦诚的，透明的。
4 . 笔落惊风雨，诗成泣鬼神。——杜甫
5 . 单纯这件事，说起来简单，做起来不容易。因为世界上有许许多多的杂质，无时无刻不在腐蚀着单纯。其实，最有力量的单纯，是历练过复杂之后的九九归一，以不变应万变，自身有过滤化解和中和澄清的功能。任你血雨腥风，我自静若处子。心永远清清的，呼吸永远是轻轻的。
6 . 日习则学不忘，自勉则身不坠。——徐干
7 . 可不可以不要不理我躲避我，尽管我爱你而你不爱我。
8 . 痛则大哭，喜则大笑，只要是从心底流露出的对世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，经得起岁月风雨的推敲，值得我们久久珍爱。
9 . 纵有千间房屋，夜间无外一床安宿，纵有万亩良田，一日终究只需三餐。幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。佛家有一句话，叫“无挂碍物者无**”，不妨借用来，少需要物者少烦恼。因为必需少，所以受限轻。人就获得了更快的行走，更高的飞翔。本书把“幸福”作为一种正面的人生价值提出。教你如何构建合理期望，在***和现实中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。
10 . 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
11 . 循序而渐近，熟读而精思。——朱熹
12 . 我相信不化妆的微笑更纯洁而美好，我相信不化妆的目光更坦率而真诚，我相信不化妆的女人更有勇气直面人生。
13 . 自得读书乐，不邀为善名。——（清）王永彬
14 . 人生，总有一些事情需要我们自己去处理。不论有没有人帮助，不管有没有人帮忙，属于自己的，再苦也得撑下去，再痛也得扛下去。
15 . 训练自己的荷尔蒙，让它不仅在旅游的时候高涨，也能在普通的日子里找到分泌的支点。也就是说，无论在窠臼以内还是窠臼以外，都有快乐幸福的理由。
16 . 光阴给我们经验，读书给我们知识。——奥斯特洛夫斯基
17 . 古来存老马，不必取长途。
18 . 如果只能在陌生的地方摘下面具，你的一生是否总是在桎梏中，不得解放？
19 . 车遥遥兮马洋洋，追思君兮不可忘。
20 . 腹有诗书气自华，读书万卷始通神。——苏轼
