1 . 脑常用，目常闭，肤常浴，脚常走，神常存，精常养。
2 . 人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
3 . 健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。
4 . 大学最重要的两件事：读书和健身。
5 . 幸福快乐自己找，想找随时都会找到。忧愁烦恼别人给，无论谁给也不要。
6 . 衣服早补补丁少，疾病早治病苦少。
7 . 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
8 . 天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。
9 . 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
10 . 坐卧不迎风，走路要挺胸。
11 . 梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。
12 . 灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。
13 . 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
14 . 勇者，必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄；懦夫，概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑！
15 . 每天只看目标，别老想障碍。
16 . 冻晒体格壮，捂盖脸皮黄，莫要离阳光，可保身健康。
17 . 人生能走多远，看与谁同行；有多大成就，看有谁指点。
18 . 人生只有创造才能前进；只有适应才能生存。
19 . 信心是成功的一半。
20 . 无论哪个时代，青年的特点总是怀抱着各种理想和幻想。这并不是什么毛病，而是一种宝贵的品质。
