1 . 有一天你将破茧而出，成长得比人们期待的还要美丽。
2 . 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为；所以动心忍性，曾益其所不能。
3 . 爱情不是附属品，谁都不专属于谁我只想属于我自己。
4 . 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
5 . 一个女人愿意在酒桌上输给一个男人，证明她真的爱这个男人。
6 . 亲人是父母给你找的朋友，朋友是你给自己找的亲人，所以同等重要，孰轻孰重没那么多分别。
7 . 生活就是让弱者感觉无奈，让强者感觉无聊的游戏。
8 . 除了影子，还有回忆不用承诺就能陪自己走一辈子。
9 . 看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
10 . 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
11 . 快乐和智能的区别在于：自认最快乐的人实际上就是最快乐的，但自认为最明智的人一般而言却是最愚蠢的。
12 . 愿你执迷不悟时少受点伤，愿你幡然醒悟时物是人是。
13 . 为人需要和气，生活需要喜气，时间淡忘怨气，相爱就是福气，工作就是争气，情谊就是义气，烦恼就是憋气，心宽就是大气。人活一口气，祝你处处都顺气！
14 . 别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。
15 . 遇事不要急躁。不要急于下结论，尤其生气时不要做决断，要学会换位思考，大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。
16 . 坚强是不屈不挠，坚强是果敢坚决，坚强是在曲曲折折中承担着更多的责任，坚强是在坎坎坷坷中披荆斩棘，收获硕果，你的坚强，你自己做主。
17 . 恋爱，总有风险，成功失败各占一半。想要爱得起，先要输得起！
18 . 努力不一定成功，但放弃一定失败只有学会如何停下来的人，才懂加速。
19 . 最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制**，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。
20 . 世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。
