1 . 一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达
2 . 心如水，管住嘴，放开腿。
3 . 要紧的事情是别浪费你的青春和元气。——契诃夫
4 . 当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。——卢梭
5 . 虽然认输不会死、但我死也不会认输！
6 . 生命像河流，运动防腐臭。
7 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
8 . 有一份耕耘才有一份收获。——朝鲜族
9 . 没有力量的意志就如同假装士兵的孩子。——坎宁
10 . 如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
11 . 通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力
12 . 顺走一百步是健身，倒走一百步是健心。
13 . 学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。
14 . 让我们享受人生的滋味吧，如果我们感受得越多，我们就会生活得越长久。——法朗士
15 . 成功并不是重要的事，重要的是努力。——加费罗
16 . 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
17 . 健全的精神寓于健全的身体。
18 . 磨练肌胳，防病御症。
19 . 有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。
20 . 锻炼身体方法多，散布慢跑是常招。
