1 . 健身不断，健康相伴。
2 . 观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。善意需要适当的行动表达。
3 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
4 . 任何的限制，都是从自己的内心开始的。
5 . 一个如果没有浪费半点时刻，那么，他的年纪虽然很轻，但也可算是活得很久的了。
6 . 平日多运动，远离亚健康！
7 . 读史使人明智；读诗使人灵秀；数学使人周密；科学使人深刻；伦理使人庄重；逻辑使人上善辩。
8 . 让生活变得快乐的直接方式就去好好的工作。
9 . 美德有如名香，经燃烧或压榨而其香愈烈，盖幸运最能显露恶德而厄运最能显露美德也。
10 . 忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
11 . 拳能疗病道理简，畅活气血体自健。
12 . 一次背誓以后，什么誓言也靠不住了。
13 . 学会低调，懂得藏拙，大智若愚，韬光养晦，才可能赢得整个人生。
14 . 你终会明白，健身前后的热身和前戏一样重要。
15 . 健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。
16 . 拥有健康，才能拥有明天。
17 . 你在泳池里假装游得很优雅的时候，大家都看得出来。
18 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
19 . 成功的另一个名字叫做奋斗，勇敢的另一个名字叫做攀登，创新的另一个名字叫做探索。
20 . 好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。
