1 . 不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不作出决定。
2 . 有天下画名，何若忠臣孝子；无人间恶相，不怕马面牛头。——齐白石
3 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
4 . 遇事不急，防止疾病。
5 . 学习要学习那些关键的东西，要大踏步往前走，走远了再回头来看，原来的东西就不见了。——钱伟长
6 . 天天练身子，远离药铺子。
7 . 体弱病欺人，体健人欺病。
8 . 乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。
9 . 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
10 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
11 . 对于一个有思想的人来说，没有一个地方是荒凉偏僻的。在任何逆境中，她都能充实和丰富自己。——丁玲
12 . 谋事在人；成事在天；事在人为：不去做你怎么知道行还是不行。
13 . 缺乏对事业的热爱，才华也是无用的。
14 . 锻炼健身，健身立命，立命立业。
15 . 曾经以为是艰难困苦的关头，却成了中国人干得最欢、最带劲、最舒坦的黄金时代。——钱三强
16 . 立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。
17 . 手指有长有短，知识有高有低。学无前后，达者为师。
18 . 如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
19 . 银机冲雾指燕京，十一年来无此行。身健更应坚晚志，为民为党献余生。任凭脚下白云浮，欲上青天瞰九州。顷刻京华眼前见，心随机首共悠悠。——苏步青
20 . 写生我懒求形似，不厌声名到老低。——齐白石
