1 . 现代化建设需要助人为乐的精神。
2 . 爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
3 . 山路不象坦途那样匍匐在人们足下。
4 . 即使受伤了，也要抬起头微笑着说，今天天气真好。
5 . 道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。
6 . 不要高估自己的能力，更不要低估自己的潜力。
7 . 每个人都会有情绪低落的时候，这时要学会调节自己的心情，试着树立自己的正能量场。
8 . 风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布；桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱；理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾；行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。
9 . 成熟，不是学会表达，而是学会咽下，当你一点一点学会克制住很多东西，才能驾驭好人生。
10 . 纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。
11 . 任何的限制，都是从自己的内心开始的。
12 . 你若咬定了人只活一次，便更没有随波逐流的理由。
13 . 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
14 . 停止拜访就是停止呼吸，停止增员就是消灭生机。
15 . 痛苦并非必然的结果，幸福亦非遥不可及，全看你用什么态度去涂画自己生活和工作。
16 . 要知道，努力的人即使不被眷顾，也绝不会被亏待。
17 . 举手之劳，何足挂齿。
18 . 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
19 . 心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。
20 . 跑昨越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。
