1 . 买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。
2 . 天天练身子，远离药铺子。
3 . 灰姑娘是因为有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美丽是生产力。
4 . 每天告诉自己一次，“我真的很不错”。
5 . 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。
6 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
7 . 一日一练一日功，十日不练一场空。
8 . 丝不织不成网，体不练不强壮。
9 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
10 . 一个人害怕的事，往往是他应该做的事。
11 . 强身健体的处方是锻炼，延年益寿的秘诀是运动。
12 . 对你不喜欢的追求者的示好和关心要坚定的说不或拒绝。即使他说：这不关你的事。
13 . 心理健康是人身健康的精神基础，基础越坚，寿命越长。
14 . 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
15 . 生活需要常更新，生命需要常健身。
16 . 运动健身，重在科学，贵在坚持。
17 . 事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。
18 . 生活其实真的很简单，不要认为每天都是那么的平凡和相似，换一种思维，我们就会感悟到生活的幸福和快乐！
19 . 健身、健心，贵在坚持。
20 . 乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
