1 . 凡事有利必有弊；有得必有失；肯吃亏不是痴人，只有付出才有收获，须知天底下没有白吃的午餐。
2 . 没有不可能完成的事，只有可能完成的事。
3 . 没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
4 . 理论彻底，策略准确。然后以排除万难坚定不移的勇气和精神向前干去，必有成功的一日。
5 . 减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
6 . 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。
7 . 学会“创造”等于学会解决“不可能。
8 . 往事不必遗憾，若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。
9 . 人生就是一个与人性弱点搏斗的过程，你要战胜的不仅仅是敌人，更是你自己。
10 . 吃？你有资格吃么？你有脸吃么？你不觉得自己恶心么？还想不想要脸了？还想不想让那些看扁你的人大吃一惊？
11 . 人到万难须放胆，模棱两可平常心。
12 . 没人能帮你，只能靠自个儿。假如你没想到我喊你胖人就从如今着手别吃了。饮水吧就，饿就去睡觉儿。
13 . 这个世界上的机会从来都不是平等的，但是你努力争取了就一定会有。
14 . 愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
15 . 刺破云层的阳光永远是最耀眼的，走出牢笼的心灵才会发现芳草连天。
16 . 快乐是一种能力。
17 . 企图不劳而获的人，往往一事无成。别人的错误不是你犯错的借口。如果你尽力而为，失败并不可耻。
18 . 早晨不起，误一天的事，幼时不学，误一生的事。
19 . 社会就像一个大舞台，既然你登上了，你就是这个舞台的主角。无论你演的是什么角色，自己尽力演好就够了。不要顾及台下有无掌声，只要你有勇气在这个舞台上演完自己，你就是成功的。
20 . 不要把烦恼带到床上，不要将忧郁带到明天，不要把不如意传染给别人。
