1 . 人生是需要身与心的锻炼，即试炼。
2 . 西窗又吹暗雨，寒气依旧袭来，冬日阳光本惆怅，何况又添冷冬雨，细雨绵绵下心上，祝福短信忙送上，雨天心情莫惆怅，天冷防寒保健康！
3 . 走自己的路，按自己的原则好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。
4 . 每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
5 . 不坚持，你配不上自己的野心，也辜负了所有的苦难。
6 . 记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。因为后面还有一群人在等着看你的笑话。
7 . 记忆力的深浅，需要反复锻炼。
8 . 要无条件自信，即使在做错的时候。
9 . 穷不一定思变，应该是思富思变。
10 . 天气转凉，注意着；被子要盖，别冻着；生冷东西，少吃着；运动锻炼，常做着；保暖衣服，要带着；收到信息，要乐着；祝你常笑着！
11 . 男人苦，男人累，现在男人不容易，辛辛苦苦赚票子，勤勤恳恳过日子，奔奔波波半辈子，买房养车供孩子，难得有个好身子，世界男性健康日，给男性多一些关怀，便多一份健康，多一些温暖，便多一份快乐。
12 . 真正的自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就可以不做什么！
13 . 天气变凉点，衣服多穿点，替我照顾点，别让我但心点；气温下降点，气氛僵硬点，送出关怀点，温暖你一点；寒气多一点，思念绵一点，祝福多一点，快乐生活每一点。
14 . 我不能去左右什么，但我希望未来的我可以左右些什么，所以现在的我在为未来的自己努力！
15 . 千个好，万个好，不如一个身体好；金山高，银山高，没有生命价值高；官也罢，民也罢，健康面前划等号。世界男性健康日，洒脱一点，莫为琐事添烦恼。愿你身体健康，天天开心。
16 . 从来没有能一步登天的人，那种梦想一步登天的人，只能是幻想。
17 . 高强度锻炼后，可享受深度睡眠。
18 . 只有自己足够强大，才会有用的话语权。
19 . 如果事情无法改变，那就改变自己；如果无法说服他人，那就想法说服自己。如果山过不来，那人就过去！
20 . 我想做一个像样的人，度过一个像样的人生；想尽量锻炼自己的肌肤，成为一个能够经受任何磨难的人。
