1 . 每天告诉自己一次，『我真的很不错』。
2 . 健身必须先健心，成年累月乐陶陶；笑口常开心舒畅，祛病延年寿命高。
3 . 只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。
4 . 有时稍微低下头，或许我们人生路会更加精彩，我们的能力也会有所长进。
5 . 不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
6 . 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
7 . 没有退路时潜能就发挥出来了。
8 . 健身不断，健康相伴。
9 . 轻视体育的民族，是衰弱的民族；重视体育的民族，是强盛的民族。
10 . 很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
11 . 把你禁锢在空荡荡的房间，磨练意志；把你投放在无情的沙漠，让你和懦弱拼***；把你带到荒芜的岛礁，让你和自然为伍。最后的结局，都归于了平静，你的生存，你的自身价值才真正的体现。
12 . 腹肌不难练、只是没苦练！
13 . 运动是无价的健康投资，它可以换取万金难买的幸福回报。
14 . 百分之一百地相信自己所推广的产品。
15 . 每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
16 . 大客户唯一买的是态度。
17 . 待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。
18 . 再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。
19 . 见顾客前5分钟，对着镜子练微笑。
20 . 健身多多益善，运动常常相伴。
