1 . 欢乐是长寿的妙药，忧愁时衰老的快车。
2 . 双脚宜保暖，防寒人康健。
3 . 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
4 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
5 . 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
6 . 生命像河流，运动防腐臭。
7 . 活动有方，五脏自和。
8 . 人生要走万里路，迈好强身第一步。
9 . 讲坛育人，赛场争先。
10 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
11 . 减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。
12 . 赛场树新风，文明看行动。
13 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
14 . 身体健康者常年轻。
15 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
16 . 运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。
17 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
18 . 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
19 . 觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
20 . 科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。
