1 . 适当安排娱乐。这是消除心理压力的最好方法，娱乐的方式和内容并不重要，最重要的是要达到心情舒畅。
2 . 冬季天冷多寒凉，朋友切记护健康；时刻保暖不要忘，食物滋补增营养；充足睡眠很必要，保持乐观心舒畅；微笑常常挂脸上，祝你一冬精神棒！
3 . 必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
4 . 有两种人是在白白地劳动和无谓地努力：一种是积累了财富而不去使用的人，另一种是学会了科学而不去应用的人。——萨迪
5 . 金秋天转凉，短信关怀暖心房：小小菜花感冒防，吃点生菜排毒好；番茄去火效果妙，菠菜清肺又润燥。小小贴士愿记牢，愿你秋日更健康。
6 . 积极的心态可以促使我们表现出坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福、工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑、颓废、忧郁、懒惰、意志消沉、希望泯灭，最终走向平庸。
7 . 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本。
8 . 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
9 . 你要好好抓住我，你的眼里只能有我。不然，我会跑掉的。
10 . 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
11 . 欢乐就是健康，忧郁就是病魔。
12 . 情绪在主宰着我们的生活，而不是那些轻微的懊恼事。需要改变的是我们自己，而不是给自己怨天尤人的理由。
13 . 变化多端，祝福依旧不变，愿你在金秋十月的每一天：情越来越甜，亲情越来越暖，糊口越来越美满，总之，就是要让你永远幸福平安！
14 . 生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
15 . 生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。
16 . 我的祝福走过了生机勃勃的春夏，穿越了硕果累累的秋季，现在他依旧陪你走过白雪皑皑的冬天，将寒冷抛掷很远，温暖一刻不停歇，我们都会好好的，这个冬季，我们不曾孤单。
17 . 恋爱这东西，有趣的是在于参与，即使失败了也是很有味道的。因为，你爱上一个人的那个瞬间，是会永远永远留在心里的。这瞬间，便是生活的勇气，便是黑夜里点亮的一盏明灯。
18 . 任何科学的结论都不该看成是永恒不变的。——邓拓
19 . 四季到冬天转寒，短信提醒要保暖，关怀送上心惦念，天冷注意抵御寒，感冒折磨要躲远，健康身体是本钱，活蹦乱跳身体健，愿你幸福快乐到永远！
20 . 一种纯粹靠读书学来的真理，与我们的关系，就像假肢、假牙、蜡鼻子甚或人工植皮。而由独立思考获得的真理就如我们天生的四肢：只有它们才属于我们。——叔本华
