1 . 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
2 . 人生的价值，在你的手中，只要你自己把握住人生的金钥匙，人生的价值就会闪闪发光！生命的价值，在你的脚下，只要你自己走好人生之路，生命的价值就会得到实现！
3 . 我还要长大，还要长大，饱经风霜雨雪，几番沉沦深渊，几经苦苦挣扎，几度重新站立。决不服输。决不泄气。
4 . ***不实现就痛苦，***实现了就无聊。只有刚刚实现后那短暂的时期是幸福。所以幸福必然是短暂的，痛苦和无聊才是生活的常态。这是我们的***决定的。
5 . 经济危机有多惨？富翁开始“割肉”了，发誓要减少情人的开支了；阔佬决心减肥了，一日三餐只吃素了；俺也开始缩水了，决定只跟你一个人发短信了。
6 . 学会改变生活，学会品味沧桑，方可无悔青春，无憾岁月的消逝。
7 . 只有自己走出来的路才是完美的，在前辈父母翅膀下的永远是雏鹰，只有自己学会飞翔那才是雄鹰！
8 . 美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
9 . 人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。
10 . 人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。
11 . 要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
12 . 骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大忌。
13 . 不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。
14 . 清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里，将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，品尝幸福的意义，接受祝福的信息，祝你早安温馨无比！
15 . 你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
16 . 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
17 . 如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。
18 . 下定决心一定要，才是成功的关键。
19 . 大寒多吃酸，养生又减肥，柠檬蜂蜜水，美肤润肠宜，饭前吃番茄，贴心消脂肪，青苹果熬粥，补心益气方，早晚喝酸奶，调节肠菌群，山楂泡水喝，健胃助消化，关怀已送上，快乐安康伴！
20 . 我要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯。
