1 . 时间是生命，动作是性命。
2 . 在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增强斗志，能给自己增加豪情。
3 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
4 . 人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。
5 . 尽自己最大的努力，抱最大的希望，作最坏的打算。
6 . 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
7 . 不大可能的事也许这天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
8 . 保持良好的心情是至关重要的，一个人有再高的职位，再高的薪水，都不去心情好来的重要。
9 . 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
10 . 因为没有，从不担心失去；因为想要，才会患得患失。
11 . 勇敢坚毅真正之才智乃刚毅之志向。——拿破仑
12 . 懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。——富兰克林
13 . 你有多棒，完全不需要别人来告诉你，相信自己。
14 . 不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
15 . 打起精神，勇敢地面向未来，不要老是考虑那些不高兴的事，人们都是这样生活的，你也一定会生活得很好。
16 . 脚踏实地向前走，阳光总在风雨后，风雨过后有彩虹。
17 . 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
18 . 决定的事情就去做不要想那么多，生活充实是最重要的，努力的成为自己加油。
19 . 立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。——张孝祥
20 . 埋怨只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。不安于现状，不甘于平庸，就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。
