1 . 数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
2 . 衣服早补补丁少，疾病早治病苦少。
3 . 一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。
4 . 活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
5 . 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
6 . 活动有方，五脏自和。
7 . 人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。
8 . 每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
9 . 体育是增进青年健康，发展他们的体力和各种能力的必要条件。——凯洛夫
10 . 崇尚健康运动，珍爱宝贵生命。
11 . 我们可以失望，但不能盲目。
12 . 励精图治，奋发向上。
13 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
14 . 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
15 . 锻炼身体方法多，散布慢跑是常招。
16 . 拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
17 . 牢记所得到的，忘记所付出的。
18 . 人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
19 . 梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
20 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
