1 . 爱自己的人就会谨言慎行的保护自己，并要用三分之一的时间来深切反省自己。
2 . 好身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
3 . 他甚至在一八二六年时在自己头上打了一枪。然而他并不死，倒是贝多芬几乎因之送命：他为这件事情所受的难堪，永远无法摆脱。
4 . 现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。
5 . 要感谢痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。
6 . 当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。
7 . 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
8 . 征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
9 . 柔和的阳光斜挂在苍松翠柏不凋的枝叶上，显得那么安静肃穆，绿色的草坪和白色的水泥道貌岸然上，脚步是那么轻起轻落，大家的心中却是那么的激动与思绪波涌。
10 . 世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。
11 . 企图不劳而获的人，往往一事无成。别人的错误不是你犯错的借口。如果你尽力而为，失败并不可耻。
12 . 不是境况造就人，而是人造就境况。
13 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊
14 . 充满斗志的我们当然要在青春竞技场上努力拼搏！在这儿是公平的。要想成功只能靠自己。“有毅力，多努力，尽全力”是你胜利的前提！最终的胜利往往属于坚持不懈的人。正因如此，他们才能闪耀出那耀眼、焕发的光芒。最随着光芒，丰富自己的人生！
15 . 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
16 . 没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避！
17 . 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
18 . 运动，包括三方面：动身，动脑，动精神。——林启式
19 . 忽然眼光游离之处，一家店内，太虚幻境般，一个秀雅绝俗，自有一股轻灵之气，肌肤娇嫩、神态悠闲、美目流盼、桃腮带笑、含辞未吐、气若幽兰，说不尽的温柔可人。让你流连绝步，忘了世间还有心跳。
20 . 别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力，试着吃半饱花一半，使用比平时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。
