1 . 人生要求真，以真诚对待他人；人生要求美，以美丽装点世界；人生要求知，以知识带动文明；人生要求善，以宽容丰富生命！
2 . 勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。
3 . 如果幸福，那是因為我愛你，也被你所愛；如果不幸福，那是因為我不懂愛自己。
4 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
5 . 健身能长寿，不容再等候。
6 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
7 . “减身”不如健身。
8 . 觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
9 . 纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。
10 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
11 . 不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。
12 . “我觉得你都没有见过梦中情人。”“哈？”“手机黑屏的时候看看就知道了。”
13 . 每日疾走万步路，雄姿英发敢打虎。
14 . 不要因为他的结束而哭，而要为他的发生而笑。
15 . 不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。
16 . 拼命对你好的人，一瞬间抽离然后冷淡，就算这是你不喜欢的人，你都会犯贱地对他产生了感觉。
17 . “你猜我喜欢理性的女孩子还是感性的女孩子？”“理性的？”“错，我喜欢你”
18 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
19 . 磨练肌胳，防病御症。
20 . 轻视体育的民族是衰弱的民族；重视体育的民族是强盛的民族。
