1 . 世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
2 . 所谓的天才无非是把别人喝咖啡的时间用在了工作上而已。
3 . 在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。——培根
4 . 失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
5 . 平静的湖面锻炼不出精悍的水手；安逸的生活打造不出时代的伟人。
6 . 当我们遇到这样或那样的不开心时，不妨静下心想一想，我们做这些事究竟是为了什么。
7 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
8 . 心要跟小孩一样，很单纯很简单，才能很快进步。要简单，但不简陋。
9 . 常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。——孙思邀
10 . 今天的你是否能够取得成功，主要是取决于你昨天的态度。
11 . 因循懒惰就是死亡，忙碌就是愉快、高兴，没事做就是颓丧、失神。——笛福
12 . 成功在优点的发挥，失败是缺点的累积。
13 . 坚持做自己，不是一意孤行，而是在市场竞争中，随缘而不变，稳定的贯彻自己的棋风、棋路，非达目标，绝不中止。
14 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
15 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
16 . 外在压力增加时，就应增强内在的动力。
17 . 当你觉得自已充满斗志，充满信心，别人就会觉得你就是值得相信的你。
18 . 以锻炼为本，学会健康。以修进为本，学会求知。以道德为本，学会做人。以适应为本，学会生存。
19 . 拼搏之神喜欢勤奋的孩子，所以他们拥有一种精神——拼搏。拼搏就是迎着巨大风浪奋勇前进的力量；翻过岩石流下的汗水。
20 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养锻炼成习惯。——夏丐尊
