1 . 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
2 . 欲得长生，肠中常清。
3 . 心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
4 . 失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
5 . 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本。
6 . 健康在自己手里，人不是死于疾病，而是死于无知。
7 . 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
8 . 恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
9 . 善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！
10 . 生命、健康、理性和舒适，应该是压倒一切的，不舒适的事物决不会显得优美；苗条并不等于瘦弱，为了讨好人家的爱，就不应当有一副不健康的样子。
11 . 所有的努力都是负向的，它就好像医药。医药无法给你健康，它只能够摧毁你的疾病，一旦疾病不存在，健康就发生了。
12 . 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
13 . 预防胜于治疗。
14 . 人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
15 . 良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
16 . 教育家陶行如说：忽视健康，就等于拿自己的生命开玩笑。
17 . **与灵魂的安宁就是生物体井然有序而和谐的生命和健康。
18 . 不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同样，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。
19 . 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
20 . 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
