1 . 人在生存每一瞬间，都是在必然性掌握之中的被动工具。
2 . “本真”意味着意义——从最初意义上看，它自由，不受依附、限制、偏见和复杂性的羁绊。
3 . 最难的事就是要真诚地表达自我，而不是欺骗自己。
4 . 我看着这个世界，世界被我看着。
5 . 天下武学，无坚不摧，唯快不破。
6 . 使一切非理性的东西服从于自己，自由地按照自己固有的规律去驾驭一切非理性的东西，这就是人的最终目的。
7 . 于我而言，武术的终极含义就是忠实的表达自我。
8 . 清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。
9 . 让你的思维如水一般没有束缚，招式变幻的伟大可以在水中得到启迪。
10 . 一般人最大的通病便是太自满，一味以为自己了不起，于是便缺乏上进心了。另一种人则太不知足，贪得无厌，毫无自律可言，更谈不上自我警惕。贪婪的人无法掩盖他自己丑恶的面目，他的身体是透光的，他生活在戏剧化的人生里，结果使自己陷于不能自拔的深渊。
11 . 在运动中要避免姿势过刚和僵硬。最僵硬的树木往往最容易被折断，而竹子和柳树却能够通过随风摇摆而存活下来。这就是为什么功夫之人柔而不屈，刚而不硬。
12 . 所有固定的套路都缺乏适应性和灵活性。真理隐藏在所有的固定套路之外。
13 . 当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。
14 . 所有固定的套路都缺乏适应性和灵活性。真理隐藏在所有的固定套路之外。
15 . 在运动中要避免姿势过刚和僵硬。最僵硬的树木往往最容易被折断，而竹子和柳树却能够通过随风摇摆而存活下来。这就是为什么功夫之人柔而不屈，刚而不硬。
16 . 我不怕遇到练习过10000种腿法的对手，但害怕遇到只将一种腿法练习10000次的强敌。
17 . 人，活着的人，创造武术的人要比任何已建立的各种武术体系重要的多，也更有价值。
18 . “无为”并不是真的什么都不做，而是明心见性，要让自己的思想自由流动，完全不受任何内在或外在的干扰。
19 . 问题从来就离不开答案。问题中本身就有答案——理解了问题，就能化解问题。
20 . 所有的动作源自于“空”，心灵就是“空”的动态方面。这里没有心术不正，没有以自我为中心的动机，因为“空”是虔诚、真诚和直接的。他不允许自我和动作之间留下任何空隙。
