小时候,苏妈总觉得油炸的易上火(凉茶警告),不愿意做给我吃,于是在酒席上做前菜的虾片,居然成为了我心心念念的白月光~ 长大之后,不知道是配方变了还是嘴变挑了,买来的虾片已经满足不了我了,所以就做了这版超有“虾”的虾片,顺带让大家回味一波童年。
By 茶苏苏烘焙日记
用料
- 虾仁 100g
- 生姜 1片
- 水 80ml
- 盐 适量
- 糖 适量
- 木薯淀粉 200g
- 油 适量
做法步骤
1、100g虾仁放入破壁机中,加入1片生姜、80g水,打成细腻的糊状
2、虾糊倒入大碗中,加适量盐、适量糖,搅拌均匀
3、200g木薯淀粉加入虾糊中,搅拌成絮状
4、倒在砧板上,借助刮刀,揉搓均匀,再搓成长条,切成段
5、烧一锅水,水开后将虾条放入锅中 煮至浮起后再煮10分钟(
6、捞出用厨房纸吸干表面水分,放在晾架上晾一晚上
7、晾干后切成薄片,再晾一晚上
8、锅里倒适量油,烧热 将虾片倒入锅中,炸至熟透即可
虾仁的营养功效
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
虾仁的饮食禁忌
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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