许川老师说:
发现老公和别人暧昧,女人要不要捅破?
你发现老公最近突然换了一种穿衣风格;手机不离手,洗澡、上厕所都带着;偶尔还会对着手机屏傻笑;作为女人的第六感,你觉得肯定不对劲;甚至你忍不住查了他的手机,发现和一个女同事聊天挺多的,嘘寒问暖,但也没什么实锤的越轨证据,不知道该不该捅破?
捅破,担心对方倒打一把,担心吵架;担心解决不了问题,还让两个人矛盾更深;
担心对方欺负自己,变本加厉。
我的观点是必须捅破,直面问题,正向解决,不然生米煮成熟饭,解决起来更难。
怎样引往正向,让对方配合解决问题,你的沟通姿态是很重要的;而你的沟通姿态取决于自己怎么看待这件事;这个部分,咱捋清楚了,谈判的方向就错不了。
问问自己,事情发生时,你的第一反应是什么?
觉得老公没有道德感,缺乏责任心?三观有问题?
还是觉得现在的小姑娘太不要脸,明知道人家有老公,还要往上贴,没道德底线?
又或者是自我攻击,觉得肯定是自己哪里做得不好了,年龄大了脸上长皱纹了,身材也不好了,老公才会被小姑娘吸引?
不同的反应,代表的其实是一个人不同的归因方式;也决定了你和对方沟通的姿态,并且影响事情未来的发展走向。在我平时做婚姻咨询的时候,遇到老公搞暧昧,女人常见的有三种反应。
第一种反应,觉得是老公的问题:
这很自然,毕竟他这种和别人暧昧的行为,会让我们感觉很受伤,充满失望、愤怒;觉得是他有问题,也是一种自我保护的本能;他有问题,我要想办法保护自己,不能随便信任他,避免自己再次受到伤害。
带着这样的视角和老公沟通,你的沟通姿态肯定是“指责型”的:
你怎么这么没有责任感,你对得起我吗?
你为什么要对别人嘘寒问暖,你们是什么关系?
这种姿态会让老公感觉到被攻击,他的本能也是自我保护,要么回避问题,躲开;要么就是倒打一把,说:“就是同事,我们又没干什么,你总是小题大做!”两个人互相攻击,想证明自己是好人,不仅解决不了问题,还会进一步破坏感情,给外面的人可乘之机。
第二种反应,觉得是第三者的问题:
这样的朋友往往是不太敢直面自己婚姻当中的问题,觉得老公搞暧昧都是因为外面的女人太有心机了,勾引他。殊不知,不管外面的女人做什么,你老公其实都是有选择权的,他可以拒绝对方的接近,也可以管好自己,在情感层面不回应对方;他们之所以会变得暧昧,是他给了对方机会。
如果你的眼睛始终盯着第三者,面对老公的沟通姿态一定是“打岔型”:
那个女的,一看就是个狐狸精,不是正经女人。
她和你在一起还不是图钱,如果你什么都没有才不会理你。
这种姿态是游离于和老公的感情之外的,你们之间明明已经有了隔阂,却视而不见,盯着外面的女人。甚至花费很多精力去调查那个女人的情况,言语侮辱对方,或者做出报复性行为,甚至找对方谈判。殊不知,如果你老公没有意识到他需要承担的责任,你打败了这个人,还会有第二个、第三个。
第三种反应,是自我攻击:
这样的朋友往往都是很不自信的,缺爱的。他们在感情当中患得患失,容易自我怀疑,遇到问题先反思自己的原因。是不是我太强势了,不会打扮,没有魅力,老公才会和别的女人暧昧。
带着这样的恐惧和自我怀疑,面对老公的沟通姿态一定是“讨好型”:
我到底哪里做得不对,你要这样对我?
你对我有什么不满意,你说出来,我改。
这种姿态会一开始会带来某种希望感,我只要改变了,只要做得更好,老公就会回心转意,就不会犯错,就会对我好。一方面会让自己越来越被动,老公无所顾忌,根本不在乎你的感受,另一方面即便是成功了,让老公回心转意,暂时的满足和放松之后,你的委屈也会爆发,凭什么错的是你,努力的却是我!之前压抑的情绪爆发出来,对感情的杀伤力会更大。
这些都是比较单一的归因方式,把原因归结为“这是某个人的问题”,以至于产生对抗、讨好,甚至掩盖真正的问题。
真正有建设性的思考方式,不是归结为某一个人的错,而是“我们的关系出了问题”,把两个人放在合作者的位置,作为战友,共同应对。
具体怎么操作呢?大家可以用时间的维度,把你们的感情分成暧昧前,和暧昧后。大部分人都把注意力放在了暧昧后的阶段,你们发生了怎样的冲突,有过怎样的争吵,对方的表现怎么糟糕。但其实,想真正解决暧昧问题,我们的注意力应该放在暧昧前。是暧昧前你们的相处,导致对方有了暧昧的行为。这么去想,我们才能从根本上解决暧昧的问题。
暧昧前相处最常见的问题有:
1 感情不和,导致情感需求在婚内得不到满足;
2 边界不清,导致丈夫对妻子没有敬畏,觉得暧昧甚至越轨也没什么,他不怕;
3 没有底线思维,没有沟通过婚内的底线,什么事坚决不能做,做了会有什么后果。
这些问题解决了,才能从根本上杜绝暧昧越轨。妻子一定要学会给老公划边界,让他明白一旦越轨要承受什么代价,他才会真的重视这件事。
希望大家能抓住处理这类问题的要点,别做无用功。
如果你正在经历感情问题,可发把你的情况跟我说说,我来帮你分析如何解决。
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