鱼肉韭菜馅饺子怎么做好吃(‼️鲜掉眉毛的龙利鱼韭菜虾仁水饺(附赠韭菜猪肉馅配方))

首页常识更新时间:2022-11-30 12:10:00

吃过龙利鱼馅的饺子吗?超级鲜美呦,加了虾仁,简直要鲜掉眉毛!口感嫩嫩的,特别适合小孩子吃,还做了韭菜猪肉馅的饺子,馅料配方一起发给你们

By 小美爱生活啊

用料

做法步骤

1、龙利鱼自然解冻,洗干净(千万不要泡水解冻)然后用绞肉机打成鱼蓉,没有绞肉机用刀剁

2、虾仁也是用绞肉机打成虾泥

3、鱼泥虾泥混合一起,然后加料酒、姜蓉、盐、生抽、胡椒粉、油调味混合好

4、然后加入切碎的韭菜搅拌好备用

5、还做了猪肉韭菜馅的,猪肉馅加一个鸡蛋、盐、生抽、料酒、花椒粉、油混合均匀,加入韭菜搅拌好备用

6、普通面粉里加一点盐,慢慢加入冷水活成一个软硬适中的面团,然后醒面半小时,然后搓成条,揪成小剂子,压扁

7、擀成饺子皮,加入馅料

8、捏成大肚水饺

9、水烧开,放入饺子,煮开点冷水,重复三次基本就熟了

10、装盘

11、鱼肉鲜美,猪肉鲜香,有时间一定要试试、好吃

韭菜的营养功效

味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。

1.补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。

2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。

韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。

韭菜的饮食禁忌

消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。

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