常喝蜂蜜柠檬水,️美白,滋润,解毒、通便、生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。还可以燃脂减肥,也预防心血管病变、防治肾结石,还能祛痰,增强免疫力!
By Smile湘雨 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 蜂蜜 15g
- 柠檬 半个
- 水 适量
做法步骤
1、先将柠檬用粗盐洗净表皮
2、柠檬半个切片
3、柠檬片放入水杯中
4、放蜂蜜(一管15克,味道刚刚好,不甜不淡!也可加点百香果)
5、加入温水,搅匀。
6、 蜂蜜水对于身体虚弱、怕冷,身体有病的人很有好处。
小贴士
1、经期不喝,易引起腹痛。 2、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用。 3、不宜与阿司匹林同服!
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