纯绿色酸梅汤的做法(好喝解春困)

首页常识更新时间:2022-12-12 10:51:23

最近因为疫情,大家都在家休息了很久,目前很多企业已经陆续复工,你是不是一开始要上班又要犯困了?今天给大家分享一个饮品,好喝又解困:

为什么春困要喝酸梅汤?

说起酸梅汤估计所有人都会和炎炎夏日联系起来,殊不知春天也是喝酸梅汤的好时节啊!春天来了,桃花开了,小草绿了,还真是四处一派生机勃勃,春意盎然!可我怎么就是终日恍恍惚惚,总是睡不够似的头昏脑胀?用句老话讲可真是“春困”得不得了呢!

“春困夏乏”素来是这个节气最为令人苦恼的了,因为疫情休息了这么久,肯定一想到要上班,每次起床都是费了九牛二虎之力,一咬牙一跺脚才能下了决心,钻出被窝。若是“春眠不觉晓”恐怕还要迟到,想要解了这该死的“春困”还真就非“酸梅汤”不可了!

春天喝酸梅汤有什么好处?

春天时常冷暖天气变化,很多人容易肝火旺,此时该多吃酸梅。喝- .杯酸梅汤有很好的提神效果。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。酸梅汤的营养价值从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。

首先,酸梅中特殊的枸橼酸,它能有效抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。

其次,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。

每天午餐来一杯酸梅汤,不但有助于促进消化,还能防止下午工作时犯困。春天人容易肝火旺,此时就更应该多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。

制作酸梅汤需要哪些材?

其实做酸梅汤真不是什么难事,一般就是用酸梅作为主料,配上山楂、桂花、甘草和冰糖熬煮,最后冰镇饮用。不过这明明是在夏日解暑降温兼开胃的清凉饮品咋就能成了解“春困”的良方?这个重点就是酸梅啦!

古籍《神农本草》中有记:"梅性味甘平,可入肝、脾、肺、大肠,有收敛生津作用。"事实上酸梅的营养价值还远不于此,其特有的枸橼酸对抑制乳酸有极强的功效,而乳酸便是让人产生倦意和疲劳的主要诱因之一。其实酸梅的种类还是挺多的,一般用来制作酸梅汤的通常是乌梅,《本草纲目》中针对乌梅也有所载:"梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。

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