经常孤独感是怎么回事（人为什么总感觉会孤独）

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比如说你和一群人一起搬砖，其他人都在专注于搬砖这件事本身，或者在讨论今天晚上是涮毛肚，黄喉还是鸭肠，而你满脑子都是哈贝马斯，你就感到孤独了。

孤独很大程度上就是思想自由的代价，不信上帝的人容易孤独，不被理解的人容易孤独，不找配偶的人也容易孤独。我回想自己的经历，最自由的时候往往就是最孤独的时候。当你有很多的选择，其实也就等于什么选择都没有。而人一旦专注于一件事情，把这个选择的边界给收窄，往往就不会感觉那么孤独了。​

个人感觉，孤独就是在世界上找不到定位找不到位置的时候，自己的定位在那一瞬间模糊掉了，人都要通过周围的其他人或者环境来确定自己在世界中的位置，一旦定位被模糊掉就会有一种方向的迷失感，就像漂浮在无尽的海中，周围没有任何的参照物，也没有能够抓握的点，上下沉浮的感觉。​

享受孤独的人，是主动追求孤独，他需要孤独时自己的专注冷静不被外界影响，甚至只要他本人愿意，可以随时结束这种孤独的状态。而消极孤独的人，很可能是被动的孤独。我在阿德勒思想中学过一个词叫做共同体感觉，大致意思是我们每个人都存在于很多的团体中，我们应该随时都可以找清自己的位置而不会因为脱离一个团体就茫然，这是一种能力。那些自认为消极孤独的人，无非是主动淡化了自己在各个集体中的存在感罢了，找准自己的定位，这很重要​。

我认为现代人的孤独，是一种不愿打搅别人，也不愿被人打搅，从而把真实自我封闭起来的状态。

现代社会的流动性和便利性，的确人与人之间的距离更近了，却让人失去理解和沟通的意愿，我们来自不同的地方，脱离了一种单一稳定的环境，有着不同的语言或生活的习惯，我们很难对彼此产生强烈的完全认同感，个体便形成了。

但很少有人做到自我认同自我，为了不被陌生的群体孤立，我们会隐藏真实，于是，当真实的自我出现时，孤独也就伴随而来。​

孤独和自由的一对双生子。在现代社会中，人一方面没有了作为精神支柱和生活目标的社群，另一方面没有宗教提供意义来源，许多的事情都要自作主张，带来了孤独感。​

他一生都漂流在海上，未曾离开这艘船一步。从诞生到死亡，他没有父母、没有故乡、没有朋友、难寻恋人。在这里，“孤独”是没有归属。

而在终于下定决心下船，试图去寻找萍水相逢的恋人，踏上坚实的土地时，他犹豫了——一架只有88个琴键的钢琴，尚且可以弹出数不尽的曲子；面对成千上万的人，又该如何选择自己的生活呢？在这里，“孤独”是无法选择的。​

“积极孤独”，更多的是主动追求独处，寻求僻静，安于内心与现状，或是自我价值、目标实现的蛰伏的过程；

“消极孤独”，是一种过载的状态，意识到自己孤独的状态难以承受，是想要寻求沟通、认可、亲密的期望落空或者错位。

消极孤独，也是一种被侵入的状态，某一些事情、场景或是片段的遐想触发了自我孤独状态的确认，从而逐步加深认证，扩散乃至决堤。​

由此即可推断，我也可认定自己的状态是不孤独的，不孤独不等同于其它诸如幸福之类的状态，只是非孤独的状态，况且幸福一词每个人的定义也不同，更遑论好与坏，那么这个状态也是没有好坏的。那么，为什么要去让自己脱离所谓孤独的状态？个人感觉是因为我们察觉到了它并判断它不好，判断的依据可能是因为与我们认知的其他感觉不同，就像一个问题摆在你面前时刻提醒你他的存在，你又拿他没有办法。所以，我想孤独可能是我们都不了解的自己给我们发出的信号，我们可能不用急于去定义它，尝试接受、感受、享受，当然也可以积极地联系、了解甚至珍视。但愿我们都能坦然面对孤独，不惧怕，只自洽。​

学生时代的我看到大家聊孤独，总是觉得大家是因为现在的生活节奏快，忙于生计，忽略了沟通才导致的孤独感。

后来工作了以后才慢慢地发现，忙于生计，当自己的生活没能达到自己的预期，而这种失落却找不到人诉说，孤独就随之而来了。

但前行的路并非一帆风顺，而我在失败了好几次之后也进入了自己人生中最低谷的一段时期，两年的自我否定和自我封闭，也让我与朋友们的距离变得越来越遥远。

在我终于走出自己给自己设的生活困境之后，却发现大家都有了自己新的生活，只有我自己在原地兜兜转转，徘徊了那么久。

现在的我又重新开始自己的生活，依然对生活充满信心，依然对生命充满热爱，只是可惜，交际圈的缩小，让我感觉在前行的路上好像只有我孤独一人，多希望能找到一个也在为生活而努力的人共同前行，聊聊一路走来的不易，聊聊现在的困惑，也聊聊对未来的方向和向往。

我知道，也许只有等到我真正抵达终点之后，这样的人才会出现，前行的路终究得我一个人踏过。 但是这又有什么关系呢？这个世界总是这么孤独，不是么？​

瘦他个30斤，90后自媒体创作人，专注自媒体写作以及[个人精进]干货分享，坚信越努力越幸运。