天津红烧梭鱼的家常做法（美味营养高蛋白）

创造健康“食”运秀晚餐 家人都爱吃的梭鱼今天走一波，超级下饭 食材???????????????? 梭鱼一条，葱姜蒜适量，料酒两勺，陈醋两勺，白砂糖15克，生抽两勺，老抽半勺，盐3克，八角一个，桂皮一小块，面粉适量 步骤???????????????? 1⃣️梭鱼去膛洗净 2⃣️葱姜蒜切好备用 3⃣️鱼身厨房纸擦干，两面裹满面粉 4⃣️热锅烧油中火把鱼煎制两面金黄后把鱼盛出来备用 5⃣️热锅烧油，葱姜蒜爆香，放入糖 生抽 老抽 八角 料酒 桂皮 陈醋炒至出香味 6⃣️放入煎好的鱼，再倒入净水，快末过鱼身就好 7⃣️盖好盖子炖15分钟就好啦大火收汁就好啦,