糖尿病是一种代谢性疾病，科学饮食对糖尿病防治很重要，糖尿病患者，平时应该采取以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐低糖低脂肪摄入的饮食习惯。主食包括大米，面粉以及各种杂粮，其中全谷物杂豆类应该占主食摄入量的1/3，每日各种绿叶蔬菜500克以上，常吃鱼禽，畜类肉，减少肥肉摄入，适当吃奶蛋，足量饮用白开水，可适量饮用淡茶或咖啡。
第一、苹果
苹果的味道比较酸甜，但其中糖分含量并不是很高，而且糖分进入人体之后，吸收的比较缓慢而且均匀，能够达到降低血糖，特别是餐后血糖的作用，对于糖尿病患者来讲，适当的吃一两个苹果还是非常不错的。
第二、梨
梨具有生精润肺、清热降火、止咳化痰等方面的效果，糖尿病患者适当的吃一些梨，一般不会导致血糖升高。
第三、桃
桃具有缓解便秘，改善咳喘、冠心病等病症的效果，这主要是因为其中含有丰富的葡萄糖和果糖而对于糖尿病患者来讲，对血糖的控制也会有帮助。
第四、橙子
橙子能够改善口干舌燥、咳痰等方面的作用，有糖尿病的患者适当的吃一些橙子，有助于提高身体的抵抗力，特别是维生素C补充更为充分，而且也不会导致血糖升高。
第五、柚子
柚子果汁非常的新鲜，同时还含有胰岛素样的成分，能够达到降低血糖，保护心血管等方面的作用，尤其是和糖尿病、心脏病、高血压等患者。
第六、荔枝
荔枝能够改善小儿遗尿，同时还有调理脾虚等方面的作用，对于妊娠期糖尿病患者来讲，适当的少吃一些有助于改善病情，但千万不要多吃。
适合糖尿病患者吃的水果非常的多，上面为大家介绍的这些，可以结合患者的病情特点以及个人喜好等综合进行选择。但是也要注意尽量不要在空腹状态下吃水果，不要将水果榨汁之后饮用，吃对了水果，按照科学合理的方法摄入，才能减少对血糖的影响。
糖尿病要如何治疗呢？很多医生推荐中医治疗糖尿病，津力达颗粒就是其中之一，本品的治疗效果比 较好，很多患者咨询本品是不是中成药颗粒？可以长期使用吗？接下 来我们给大家介绍津力达颗粒的使用说明。
津力达颗粒主要成分为人参、麦冬、地黄、制何首乌、山茱萸、 黄连、知母、地骨皮等，中药结合具有益气养阴、健脾、调津的作用 。它对减轻疾病有很好的效果，用于治疗2型糖尿病气阴两虚证，如口 渴多饮、尿多、形体渐瘦、自汗、盗汗、便秘等。
多项临床研究显示，津力达颗粒配合西药一起服用，效果明显优于单独服用西药。《新版指南》指出，津力达颗粒能够改善胰岛功能和胰岛抵抗、降低糖化血红蛋白、减轻体重、改善症状。
基于津力达在糖尿病防治中的疗效，其已先后被《国际中医药糖尿病诊疗指南》《糖尿病周围神经病变中医临床诊疗指南》《糖尿病中医药临床循证实践指南》《中成药临床应用指南-糖尿病分册》《中国2型糖尿病诊疗标准》（2019英文版）《糖尿病微循环障碍临床用药专家共识》《中医临床辨治》等多部指南、共识、教材列为推荐用药。此外，“以津力达颗粒为示范的中西医联合应用的规范化研究”荣获2019年中华中医药学会科学技术二等奖。
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