文│妈妈派俱乐部
相信所有的哺乳的妈妈，都有过各种疲劳的体会。照顾宝宝的工作非常琐碎，尤其是夜间的喂养，会耗费很多的精力。没有好的睡眠，人一累，身体的免疫力也相应降低，要是再受个寒什么的，很容易感冒。如果妈妈“中招”了，最担心的就是嗷嗷待哺的小奶娃了。
比起自己感冒，更加让哺乳期妈妈们感到难受的，就是怕把感冒过给了宝宝。难道一感冒，就要停止母乳吗？其实，能否喂奶要看妈妈的病情，不要轻易断了给宝宝的口粮哦：
如果只是因为普通感冒，症状不严重，也没有吃药，那母乳喂养宝宝是完全没有问题的；
如果是病毒感冒，很多妈妈会顾虑母乳喂养的时候会不小心把病毒传染给了宝宝，其实妈妈们大可放心，因为宝宝刚出生的时候就自带一定的免疫力。但宝妈在喂奶的时候要做好防护措施，戴上口罩，要勤换衣服、勤洗手，以免传染给孩子。平常不要跟宝宝多接触，只是喂奶的时候再接触；
如果是流行性重感冒，建议暂时隔离，先不要哺乳。流感病毒传染性强，普通防护难以到位。这时为了防止涨奶，宝妈可以用吸奶器把母乳吸出来喂宝宝。
无论是细菌还是病毒性感染，当妈妈出现感冒的症状时，乳汁中就会自动产生相应的抗体，这些会更有利的帮助宝宝抵抗疾病的入侵。比起奶粉，此时宝宝更加需要妈妈的母乳。此外，正常情况下，病毒性感冒也不会通过哺乳途径传播。
但是妈妈的感冒如果很严重，服用了一些对宝宝来说有禁忌的药，或者输了液，这时候就要暂停母乳喂养了，但一般的感冒完全没必要停止母乳喂养。如果体温在38度5以上，也要暂时停止给孩子母乳喂养。
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哺乳期妈妈如果感冒了，会不会影响母乳喂养，还需要看服用的感冒药的种类。比如可以服用一些对孩子影响比较小的药物：感冒清热颗粒，板蓝根颗粒或者大青叶合剂等。
下面是哺乳期的妈妈能否服用的常见药物清单：
如果宝妈只是单纯的嗓子疼可以选择淡盐水漱口，鼻塞流鼻涕可以选择海水鼻喷剂清洗鼻腔。不严重的普通感冒可以通过多喝水，多休息，勤解小便，有利于毒素的排出。
宝妈有发热的情况，可以服用对乙酰氨基酚或者布洛芬退烧，这两种药对哺乳期的妈妈都是相对安全的，不会影响母乳喂养。发热若持续不退建议及时看医生。
宝妈咳嗽不严重的情况下，不用药也是可以的，如果咳嗽得厉害，则要去医院查找病因及时治疗。
平时要注意开窗通风，保持室内空气新鲜。此外，可以适当多吃些维生素C含量高的水果，比如橙子、猕猴桃、百香果等。
感冒初期，还有一些可食用的治疗感冒的偏方：
1.生姜 红糖
用生姜搭配红糖煮水或将水烧开后加入生姜和红糖冲泡，用来代替平时所喝的茶或者是白开水，这样，既可以治疗感冒驱散风寒，让身体发汗解热，同时也可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，从而使得我们能更快的恢复健康。
2.葱姜豆豉汁
葱白5根，姜1片，淡豆豉20克。
用砂锅加水一碗煎煮。趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。
解毒透表，解毒通阳。用于感冒初起，症见鼻塞，头痛，畏寒，无汗等。
如果感冒比较严重，一定要及时去医院，让医生给开药，谨遵医嘱，切记不能自己胡乱吃药。
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宝妈们不用太过担心，只要在感冒期间还需要充分的休息好，保持良好的睡眠，清淡饮食，对症处理，基本能够在五到七天之内完全痊愈。
