对于不爱吃蔬菜的宝宝来说 这道焖饭真的是太适合不过了！严局子就差舔盘子了
By 严局妈
用料
- 米饭 200g
- 香菇 1朵
- 西红柿 1/3个
- 胡萝卜 4-5片
- 西兰花 4-5朵
- 猪里脊肉 100g
- 洋葱 小半块
- 酱油 几滴
- 淀粉 1勺
- 海苔粉 1勺
- 热水 一小碗
做法步骤
1、食材准备（调料等见最上方）
2、猪里脊用姜片泡十分钟去腥
3、这一步绝对个人习惯，我喜欢把不好熟的蔬菜都焯一遍水
4、猪里脊切小丁，加入一勺海苔粉、一勺淀粉抓匀，腌制十五分钟（加了淀粉会让肉更软更嫩，这一步必不可少）
5、把所有的蔬菜切丁 备用
6、锅内刷油
7、先倒入洋葱丁爆香
8、倒入里脊丁 一起翻炒 炒至肉色变白
9、倒入其余食材 一起翻炒
10、炒熟后倒入一碗热水
11、盖盖子闷至开锅
12、开锅后倒入熟米饭 大火焖至收汁
13、闷好啦！
14、撒点芝麻 是不是超级有食欲呢 给宝宝们做起来吧
小贴士
一岁以下不可以加盐和酱油 一岁以上适量 淀粉腌制的步骤是使肉更软嫩的关键
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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